Si buscas desconectar y descansar, suelen recomendarse masajes más relajantes y envolventes. Cuando hay tensión muscular, rigidez o sobrecarga física, pueden encajar mejor técnicas descontracturantes o deportivas. Otras opciones como Thai, Wuo Tai o reflexología trabajan desde una visión más global del cuerpo y el bienestar.

El masaje relajante está orientado a favorecer calma, descanso y desconexión. El descontracturante trabaja zonas con más tensión o rigidez muscular, especialmente espalda, cuello o piernas, con una intensidad más focalizada.

En casos de tensión muscular, sobrecarga física o contracturas, suelen recomendarse masajes descontracturantes o deportivos. Según cómo te encuentres, también pueden combinarse con técnicas orientadas a movilidad, descanso o equilibrio corporal.

Cuando el estrés se refleja sobre todo a nivel mental o emocional, suelen recomendarse técnicas más relajantes y globales. Si además hay carga física, contracturas o sensación de rigidez, pueden combinarse con masajes más profundos o específicos.

Técnicas como Thai, Wuo Tai, reflexología o masaje relajante trabajan desde una mirada más global, favoreciendo la conciencia corporal, la movilidad, la relajación profunda y el equilibrio general.